Jiddu Krishnamurti (Telugú:జిడ్డు కృష్ణమూర్తి) o J. Krishnamurti (n. 12 de mayo de 1895, en Madanapalle, Andhra Pradesh, India – 17 de febrero de 1986, en Ojai, California, Estados Unidos),
fue un conocido escritor y orador en materia filosófica y espiritual.
Sus principales temas incluían la revolución psicológica, el propósito
de la meditación, las relaciones humanas, la naturaleza de la mente y cómo llevar a cabo un cambio positivo en la sociedad global.
Krishnamurti nació en la ciudad de Madanapalle, Andhra Pradesh, en la India colonial, y fue descubierto en 1909, cuando aún era un adolescente, por Charles Webster Leadbeater en las playas privadas del centro de la Sociedad Teosófica de Adyar en Madrás, India. Posteriormente fue adoptado y criado bajo la tutela de Annie Besant y C.W. Leadbeater dentro de la Sociedad Teosófica, quienes vieron en él a un posible Líder Espiritual. Sin embargo, rehusó a ser el mesías de un nuevo credo, hasta que en 1929 disolvió la orden creada para ese fin.1 Alegaba no tener nacionalidad, ni pertenecer a ninguna religión, clase social, o pensamiento filosófico.
Pasó el resto de su vida como conferenciante y profesor viajando por el
mundo y enseñando sobre la mente humana, tanto a grandes como a
pequeños grupos. Fue autor de varios libros, entre ellos La libertad primera y última libertad, La única revolución y Las notas de Krishnamurti. A la edad de 90 años dio una conferencia en la ONU acerca de la paz y la conciencia, y recibió la Medalla de la Paz de la ONU en 1984. Su última conferencia fue dada un mes antes de su muerte en 1986.
Paradójicamente, sus continuadores fundaron varias escuelas, en la India, Inglaterra y Estados Unidos; y tradujeron en varios idiomas muchos de sus discursos, publicándolos como libros filosóficos.
La biógrafa Mary Lutyens escribió un libro acerca de la juventud de Krishnamurti cuando vivía en la India, Inglaterra, y finalmente en Ojai, California titulada Krishnamurti: The Years of Awakening. Ella formaba parte de la Orden de la estrella,
organización fundada para Krishnamurti cuando este aún era muy joven.
Por ello, lo conoció desde su adolescencia hasta su muerte. Este libro
posee muchos detalles acerca de su vida durante ese periodo, algunos de
ellos rara vez fueron tratados por él. Lutyens escribió tres volúmenes
adicionales de la biografía: The Years of Fulfillment (1983), The Open Door (1988), y Krishnamurti and the Rajagopals (1996). Adicionalmente, publica y abrevia los tres primeros volúmenes en el libro The Life and Death of Krishnamurti (1991). Otras biografías de Krishnamurti son: Krishnamurti, A Biography (1986), por Pupul Jayakar y Star In the East: Krishnamurti, The Invention of a Messiah (2002), por Roland Vernon.
http://es.wikipedia.org/wiki/Jiddu_Krishnamurti
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Carlos Castaneda
Carlos Castaneda cuyo nombre original es Carlos César Salvador Aranha Castañeda (Cajamarca, Perú, 25 de diciembre de 1925 o Juqueri, Brasil, 25 de diciembre de 1935 — Los Ángeles, 27 de abril de 1998) fue un antropólogo y escritor
de origen latinoamericano nacionalizado estadounidense, autor de una
serie de libros que describirían su entrenamiento en un tipo particular
de nahualismo
tradicional mesoamericano, al cual él se refería como una forma muy
antigua y olvidada. Dichos libros y el propio Castaneda, quien en
escasas ocasiones hablaba en público acerca de su obra, son objeto de
controversia.
Sus partidarios afirman que sus libros son veraces en su contenido, o que al menos constituyen obras de valor literario y antropológico. Sus críticos señalan por el contrario que sus libros son una farsa, trabajos de ficción, y que no son verificables como obras de antropología, al contrario de lo que el autor afirmaba. Harris, De Mille y otros fundamentan errores en cuanto a las tradiciones yaquis, y De Mille demuestra que en varias ocasiones las fechas en que los libros de Castaneda afirman que estuvo con Don Juan en México, estaba en la UCLA.
Dicho antropólogo y escritor aseguraba haberse convertido en un chamán Nagual tolteca tras un intenso entrenamiento de modificación de la conciencia y su percepción, que incluía el uso ritual de enteógenos.
Sus libros, que tienen un carácter sincrético ya que son mezcla de autobiografía, alucinógenos, rituales toltecas, misticismo y religión, han tenido un tremendo éxito de ventas, tanto que hoy en día son traducidos a los más variados idiomas del mundo.
Sus primeros libros están ligados a la psicodelia y la contracultura de fines de los años 60 y 70.
http://es.wikipedia.org/wiki/Carlos_Castaneda
Sus partidarios afirman que sus libros son veraces en su contenido, o que al menos constituyen obras de valor literario y antropológico. Sus críticos señalan por el contrario que sus libros son una farsa, trabajos de ficción, y que no son verificables como obras de antropología, al contrario de lo que el autor afirmaba. Harris, De Mille y otros fundamentan errores en cuanto a las tradiciones yaquis, y De Mille demuestra que en varias ocasiones las fechas en que los libros de Castaneda afirman que estuvo con Don Juan en México, estaba en la UCLA.
Dicho antropólogo y escritor aseguraba haberse convertido en un chamán Nagual tolteca tras un intenso entrenamiento de modificación de la conciencia y su percepción, que incluía el uso ritual de enteógenos.
Sus libros, que tienen un carácter sincrético ya que son mezcla de autobiografía, alucinógenos, rituales toltecas, misticismo y religión, han tenido un tremendo éxito de ventas, tanto que hoy en día son traducidos a los más variados idiomas del mundo.
Sus primeros libros están ligados a la psicodelia y la contracultura de fines de los años 60 y 70.
http://es.wikipedia.org/wiki/Carlos_Castaneda
Neale Donald Walsh
Sus libros, según él, no están atados, ni son secuelas, son inspirados por Dios y pueden ayudar a una persona a relacionarse con El desde una perspectiva moderna. El Dios en sus libros, por ejemplo, dice que "no hay nada que tengas que hacer." Walsch cree en un Dios panteístico, quien trata de comunicarse A Si Mismo como un ser desprendido. Su visión expresada es como una Nueva Espiritualidad: una expansión y unificación de todas las presentes teologías; un cambio reparador de todas ellas, hace mucho más relevante la interpretación de todas las enseñanzas sagradas corrientes, a nuestro día y tiempo presente. Creó el Equipo Humanidad como un movimiento espiritual cuyo propósito es comunicar e implantar Nuevas Creencias Espirituales, particularmente la de que todos somos Uno con Dios y Uno con la Vida, en el estado de existencia global compartida.
http://es.wikipedia.org/wiki/Neale_Donald_Walsch
Louis L.Hay
Louise L. Hay (n. Los Ángeles, 8 de octubre de 1926) es una escritora y oradora estadounidense. Es una de las figuras más representativas del movimiento Nueva Era, como así también una precursora de los libros de autoayuda. En 1974, publicó su primer libro, Cure su cuerpo, que lleva vendidos un millón de ejemplares en trece países. Fundó un instituto de enseñanza, una fundación y Hay House, una popular editorial estadounidense, la cual ha publicado varios trabajos de autores como Deepak Chopra, Wayne Dyer y Esther y Jerry Hicks entre otros.En 1976, difundió Sana tu cuerpo, un panfleto que contenía un listado de las principales enfermedades y su probable causa psicosomática. Esta lista fue ampliada y extendida en su libro oficial Usted puede sanar su vida (1984), que el 23 de febrero de 2008 seguía en las listas de superventas de Estados Unidos.1 Difundió programas de terapias alternativas y colaboró activamente con la gente afectada por el Sida. Su experiencia de vida —fue abusada sexualmente durante su infancia y logró sobreponerse a un cáncer aparentemente terminal— la llevó a efectuar múltiples conferencias, seminarios y apariciones públicas, ofreciendo consejos prácticos para combatir los temores y las causas de los malestares de la gente.
http://es.wikipedia.org/wiki/Louise_Hay
Thich Nhat Hahn
Thich Nhat Hanh, (Vietnamita: Nhất Hạnh, pronunciado: / tʰǐk ɲɜ̌t hɐ̂ʔɲ / 
escuchar (?·i)), maestro Zen nacido en Vietnam Central el 11 de Octubre de 1926, monje budista desde hace más de cuatro décadas y activista por la paz, nominado para el Premio Nobel por ese motivo. Refugiado político en Francia desde 1972, por su combate pacífico, empezado durante la guerra de VietnamEn Vietnam fundó la Escuela de la Juventud para los Servicios Sociales, la Universidad Budista de Vanh Hanh, la editorial Le Boi Press y la Orden del Interser. Enseñó en la Universidad de Columbia y la Sorbona. En 1967 Fue nominado por Martin Luther King para el Premio Nobel de la Paz.
Actualmente vive en Francia, en una comunidad de enseñanza budista llamada Plum Village fundada en 1982, cercana a Burdeos. Viaja constantemente por el mundo dando enseñanzas y conferencias y ayudando a los refugiados. Ha escrito más de 60 libros en inglés, francés y vietnamita. Algunos han sido traducidos al español.
Sus textos y conferencias se centran a menudo en la necesidad de transmitir a la acción cotidiana y social una intención profunda de amor surgido de una atención consciente.
http://es.wikipedia.org/wiki/Th%C3%ADch_Nh%E1%BA%A5t_H%E1%BA%A1nh
Richard Bach
Richard Bach (Oak Park, Illinois, 23 de junio de 1936, 76 años). Escritor y piloto de aviación estadounidense, recordado especialmente como autor del libro Juan Salvador Gaviota (Jonathan Livingston Seagull, 1970), que se convirtió en un best-seller mundial en la época y sirvió como argumento de un largometraje dirigido en 1973 por Hall Bartlett.
http://es.wikipedia.org/wiki/Richard_Bach
http://es.wikipedia.org/wiki/Richard_Bach
Nikola Tesla
Fué uno de los más importantes inventores de la historia. Tesla dominó disciplinas tales como la física, las matemáticas y la electricidad y es considerado el padre de la corriente alterna y fundador de la industria eléctrica.
Entre sus inventos más importantes están la radio, las bobinas para el generador eléctrico de corriente alterna, el motor de inducción (eléctrico), las bujías, el alternador, el control remoto... Pocos de estos ingenios son reconocidos como suyos por el público general. Genio asombroso, visionario e inteligente como pocos fue sin embargo un personaje misterioso y oscuro, controvertido e incapaz de obtener beneficio de sus creaciones hasta el punto de ver cómo otro hombre recibía el premio Nobel por uno de sus inventos.
Popularmente ha sido relacionado con experimentos extraños, armas secretas y teorías irrealizables que sobrepasaban lo utópico e incluso rozaban la demencia. Además del electromagnetismo y la ingeniería eléctrica su trabajo abarca múltiples disciplinas tales como la robótica, la balística, la mecánica, la ciencia computacional y la física nuclear y teórica que le permitieron incluso poner en tela de juicio alguna de las teorías de Einstein.
Aunque poco conocido sin embargo sus inventos prácticos y funcionales son los cimientos de las civilizaciones tecnológicamente avanzadas de una manera tan elemental que de Tesla se ha llegado a decir que fue el hombre que inventó el Siglo XX.
Extraido de:www.microsiervos.com
http://www.teslasociety.com/
http://es.wikipedia.org/wiki/Nikola_Tesla
“¡Ya antes de que desaparezcan muchas generaciones,
nuestras máquinas van a ser movidas por la fuerza
desde cualquier lugar del universo!
En todo universo existe energía”
"No es más que cuestión de tiempo que los hombres
tengan éxito en sincronizar su maquinaria con los engranajes
mismos de la naturaleza”
"Nuestras virtudes y nuestros defectos son inseparables, como la fuerza y la materia.
Cuando se separan, el hombre no existe."
NIKOLA TESLA
Cuando se separan, el hombre no existe."
NIKOLA TESLA
Eckhart Tolle
Tolle nació como Ulrich Tolle en Alemania. Vivió con su padre en España
desde los 13 años (en 1961) hasta que se trasladó a Inglaterra a los 20
años. No recibió una educación formal a partir de los 13 años, aunque
sí recibió cursos de idiomas y otras materias. Acudió a la escuela
nocturna para cumplir los requisitos de admisión para entrar en las
universidades inglesas. Estudió en las Universidades de Londres y
Cambridge. A los 29 años, Tolle experimentó lo que él considera una
transformación espiritual que marcó el principio de su labor como
consejero y maestro espiritual.1 Desde 1996 Tolle vive en Vancouver, British Columbia, Canadá.
http://www.eckharttolle.com/eckharttolle
http://es.wikipedia.org/wiki/Eckhart_Tolle
EL SILENCIO HABLA
de Tolle,Eckhart
GAIA EDICIONES,2004
PRACTICANDO EL PODER DEL AHORA:
ENSEÑANZAS, MEDITACIONES Y EJERCICIOS ESENCIALES
de Tolle,Eckhart
EL PODER DEL AHORA
de TOLLE,ECKHART
DEBOLSILLO
http://www.eckharttolle.com/eckharttolle
http://es.wikipedia.org/wiki/Eckhart_Tolle
EL SILENCIO HABLA
de Tolle,Eckhart
GAIA EDICIONES,2004
PRACTICANDO EL PODER DEL AHORA:
ENSEÑANZAS, MEDITACIONES Y EJERCICIOS ESENCIALES
de Tolle,Eckhart
EL PODER DEL AHORA
de TOLLE,ECKHART
DEBOLSILLO
Émile Coué
Émile Coué (1857-1926) psicólogo y farmacólogo francés. nació en el seno de una noble familia bretona, graduándose en medicina en 1876.
En 1913 junto a su esposa Lucie, fundan la Sociedad de psicología aplicada y se interesa por la hipnosis aprendiendo sus técnica de Ambroise-Auguste Liébault, el fundador de la Escuela de Nancy, debido a su trabajo en la primera guerra mundial como médico donde tuvo que enfrentarse a la escasez de medicamentos con los que tratar a los heridos de guerra. comenzó a utilizar placebos entre sus pacientes, observando que muchos de ellos respondían al medicamento falso recuperándose como si se les hubiera suministrado el compuesto real.
Crea un nuevo concepto, la autosugestión, afirmando que “toda sugestión era en realidad autosugestión”, Introduciendo un nuevo método, el auto-comienzo de la autosugestión consciente, del cual escribió un libro “dominio de si mismo” que se publicó en Inglaterra en 1920 y modificando la teoría de Abbé Faria, proponiendo que para que la autosugestión fluyera de la mente, uno tenía que alimentarla primero "repitiendo palabras o imágenes" asi es como la autosugestión pasa a la mente subconsciente y mediante lo cual, uno puede condicionar su mente. Después, la mente condicionada, es capaz de producir un comando autogenerado, cuando la situación lo requiera. Este método de psicoterapia, era una técnica de curación y auto-mejoría que se basaba en la autosugestión mediante hipnosis. Coué también aseguraba que “la imaginación puede ser educada”, por lo que se le conoce como el padre del condicionamiento aplicado.
Coué decía: “la autosugestion un instrumento con el que nacemos, y con el que podemos jugar a lo largo de nuestra vida, como un babé que juega con su sonajero”. Sin embargo, es un instrumento peligroso que puede herir o matar, si se maneja impudente o inadecuadamente.
Coué observó que mediante el uso de la autosugestón consciente, podía conseguir que los trastornos mentales inhibieran, sustituyendo la percepción de enfermedad por la de curación mediante imágenes remitidas a la mente subconsciente, por lo que se le considera el padre del aprendizaje observacional mucho antes que Bandura, aunque nunca llegó a desarrolar suficientemente el método. El pensaba que la voluntad era indudablemente el mayor escoyo, deduciendo que las curaciones obtenidas eran consecuencia de la imaginación con sugerencias positivas, bloqueando la voluntad.
El fundamento de la famosa técnica de Coué (lo que él llamo en cierta ocasión “el truco”) consistía en lo siguiente: “Cualquier idea exclusivamente de ocupación de la mente, se convertirá en realidad” pero solo (concreta Coué) si la idea está dentro del ámbito de la personalidad, por lo que finalmente expuso sus ya famosas tres leyes de la sugestión:
- Ley de Atención Sostenida: Cuando una persona concentra su atención en una idea o pensamiento, dicha idea tiende a realizarse, es decir que tenderá a manifestarse en forma espontánea.
- Ley del Esfuerzo Invertido: Cuando una persona piensa que no puede hacer algo y luego lo intenta, cuanto más trata, menos puede hacerlo. Cuando un estado mental es tal que se piensa “me gustaría hacer esto, pero no puedo” entre más se intente realizarlo, menos posible será llevarlo a cabo, así sean muchas las ganas de hacerlo.
- Ley del Afecto Dominante: Una emoción fuerte siempre tiende a reemplazar a una emoción débil. Una emoción asociada a una sugestión hará que la sugestión sea más efectiva. Una sugestión vinculada con una emoción predominará sobre cualquier otra sugestión que se encuentre en la mente en ese momento.
Por tanto, (manifestaba Coué) si una persona:
- Se le induce a pensar que su mano crecerá. Esto no va a suceder.
- Se le induce a pensar que su asma está desapareciendo rápidamente, cuando esto comienza a ocurrir realmente, el proceso se acelerará.
- Se le induce que no puede recordar un nombre, mientras esa idea permanezca en su cabeza, en efecto no podrá recordarlo.
Su muy conocido guión, “Día tras día, en todos los aspectos, le irá mejor y mejor” recibió el nombe de Couéismo, o técnica de Coué, que sigue aplicándose hoy día. Sin embargó, Coué nunca llegó a tener constancia real de que este famoso guión generaba reacciones inmono-defensivas, ya que desconocía por completo que sistema inmunodefensivo humano fuese susceptible de condicionamientos psicoterapéuticos procedentes de las corrientes cognitivas del pensamiento, aunque lo sospechaba. Émile Coué viajaba mucho, sin embargo, siempre tuvo una difusión mayor, tanto de su persona como de su obra, en Europa, más que en el resto del mundo.
Émile Coué
-Foro Profesional de Hipnosis
Émile Coué
-Wikipedia
Émile Coué
-Club Positivo
Las fórmulas de Coué en audio para esuchar.
"Cómo practicar la autosugestión consciente
Todas las mañanas, al despertar, y todas las noches en el lecho, cerrar los ojos, y, sin
buscar fijar su atención sobre lo que dice, pronunciar con los labios, bastante alto para
escucharse sus propias palabras, y contando en un lazo con veinte nudos, la frase
siguiente: “Todos los días, desde todos los puntos de vista, voy de mejor en mejor”.
Las palabras, “desde todos los puntos de vista”, se dirigen a todo “es inútil recurrir a
autosugestiones particulares”. Es preciso hacer esta autosugestión, de forma tan
simple, tan infantil, tan maquinal como sea posible, y por consecuencia sin el menor
esfuerzo. En una palabra, la fórmula debe ser repetida en el tono empleado para
recitar las letanías.
De esta forma, uno llega a hacerla entrar, mecánicamente, en el inconsciente, por la
oreja y, cuando ella halla penetrado, actúa.
Seguir toda su vida, este método que es tanto preventivo como curativo.
Además, cada vez que, en el transcurso de la jornada o de la noche, uno sienta un
sufrimiento físico o moral, afirmarse inmediatamente a sí mismo, que no se
contribuirá más concientemente y que se va a hacerlo desaparecer, luego aislarse
tanto como sea posible, cerrar los ojos y, pasando la mano por la frente, si se trata de
alguna cosa moral, o por la parte adolorida, si se trata de algo físico, repetir,
extremadamente rápido, con los labios, las palabras: “Eso pasará, eso pasa, etc. etc.”
Tanto tiempo como sea necesario.
Con un poco de costumbre, se llega a hacer desaparecer el dolor moral o físico al
cabo de 20 0 25 segundos. Recomenzar cada vez que haya necesidad.
NOTAS :
1) La práctica de la autosugestión no reemplaza el tratamiento médico, pero es una
preciosa ayuda tanto para el enfermo como para el médico.
2) Cada día recibo cartas de personas que me exponen largamente los síntomas de los
que sufren y me piden que les diga que deben hacer en su caso.
Estas cartas son inútiles.
Mi método es general, por consiguiente se dirige a todos, no tengo consejos
particulares que dar, sea cual sea el caso.
La única cosa a hacer es, continuar cuidadosamente el tratamiento prescrito por el
doctor y seguir muy exactamente los consejos dados por éste y los que yo aquí les
enseño.
Si se les sigue, bien, es decir, evitando todo esfuerzo, se obtendrá todo lo
humanamente posible de obtener. Debo agregar que frecuentemente ignoro, donde se
detienen los límites de la posibilidad."
Extracto de "El dominio de si mismo" Émile Coué
En 1913 junto a su esposa Lucie, fundan la Sociedad de psicología aplicada y se interesa por la hipnosis aprendiendo sus técnica de Ambroise-Auguste Liébault, el fundador de la Escuela de Nancy, debido a su trabajo en la primera guerra mundial como médico donde tuvo que enfrentarse a la escasez de medicamentos con los que tratar a los heridos de guerra. comenzó a utilizar placebos entre sus pacientes, observando que muchos de ellos respondían al medicamento falso recuperándose como si se les hubiera suministrado el compuesto real.
Crea un nuevo concepto, la autosugestión, afirmando que “toda sugestión era en realidad autosugestión”, Introduciendo un nuevo método, el auto-comienzo de la autosugestión consciente, del cual escribió un libro “dominio de si mismo” que se publicó en Inglaterra en 1920 y modificando la teoría de Abbé Faria, proponiendo que para que la autosugestión fluyera de la mente, uno tenía que alimentarla primero "repitiendo palabras o imágenes" asi es como la autosugestión pasa a la mente subconsciente y mediante lo cual, uno puede condicionar su mente. Después, la mente condicionada, es capaz de producir un comando autogenerado, cuando la situación lo requiera. Este método de psicoterapia, era una técnica de curación y auto-mejoría que se basaba en la autosugestión mediante hipnosis. Coué también aseguraba que “la imaginación puede ser educada”, por lo que se le conoce como el padre del condicionamiento aplicado.
Coué decía: “la autosugestion un instrumento con el que nacemos, y con el que podemos jugar a lo largo de nuestra vida, como un babé que juega con su sonajero”. Sin embargo, es un instrumento peligroso que puede herir o matar, si se maneja impudente o inadecuadamente.
Coué observó que mediante el uso de la autosugestón consciente, podía conseguir que los trastornos mentales inhibieran, sustituyendo la percepción de enfermedad por la de curación mediante imágenes remitidas a la mente subconsciente, por lo que se le considera el padre del aprendizaje observacional mucho antes que Bandura, aunque nunca llegó a desarrolar suficientemente el método. El pensaba que la voluntad era indudablemente el mayor escoyo, deduciendo que las curaciones obtenidas eran consecuencia de la imaginación con sugerencias positivas, bloqueando la voluntad.
El fundamento de la famosa técnica de Coué (lo que él llamo en cierta ocasión “el truco”) consistía en lo siguiente: “Cualquier idea exclusivamente de ocupación de la mente, se convertirá en realidad” pero solo (concreta Coué) si la idea está dentro del ámbito de la personalidad, por lo que finalmente expuso sus ya famosas tres leyes de la sugestión:
- Ley de Atención Sostenida: Cuando una persona concentra su atención en una idea o pensamiento, dicha idea tiende a realizarse, es decir que tenderá a manifestarse en forma espontánea.
- Ley del Esfuerzo Invertido: Cuando una persona piensa que no puede hacer algo y luego lo intenta, cuanto más trata, menos puede hacerlo. Cuando un estado mental es tal que se piensa “me gustaría hacer esto, pero no puedo” entre más se intente realizarlo, menos posible será llevarlo a cabo, así sean muchas las ganas de hacerlo.
- Ley del Afecto Dominante: Una emoción fuerte siempre tiende a reemplazar a una emoción débil. Una emoción asociada a una sugestión hará que la sugestión sea más efectiva. Una sugestión vinculada con una emoción predominará sobre cualquier otra sugestión que se encuentre en la mente en ese momento.
Por tanto, (manifestaba Coué) si una persona:
- Se le induce a pensar que su mano crecerá. Esto no va a suceder.
- Se le induce a pensar que su asma está desapareciendo rápidamente, cuando esto comienza a ocurrir realmente, el proceso se acelerará.
- Se le induce que no puede recordar un nombre, mientras esa idea permanezca en su cabeza, en efecto no podrá recordarlo.
Su muy conocido guión, “Día tras día, en todos los aspectos, le irá mejor y mejor” recibió el nombe de Couéismo, o técnica de Coué, que sigue aplicándose hoy día. Sin embargó, Coué nunca llegó a tener constancia real de que este famoso guión generaba reacciones inmono-defensivas, ya que desconocía por completo que sistema inmunodefensivo humano fuese susceptible de condicionamientos psicoterapéuticos procedentes de las corrientes cognitivas del pensamiento, aunque lo sospechaba. Émile Coué viajaba mucho, sin embargo, siempre tuvo una difusión mayor, tanto de su persona como de su obra, en Europa, más que en el resto del mundo.
Émile Coué
-Foro Profesional de Hipnosis
Émile Coué
-Wikipedia
Émile Coué
-Club Positivo
Las fórmulas de Coué en audio para esuchar.
"Cómo practicar la autosugestión consciente
Todas las mañanas, al despertar, y todas las noches en el lecho, cerrar los ojos, y, sin
buscar fijar su atención sobre lo que dice, pronunciar con los labios, bastante alto para
escucharse sus propias palabras, y contando en un lazo con veinte nudos, la frase
siguiente: “Todos los días, desde todos los puntos de vista, voy de mejor en mejor”.
Las palabras, “desde todos los puntos de vista”, se dirigen a todo “es inútil recurrir a
autosugestiones particulares”. Es preciso hacer esta autosugestión, de forma tan
simple, tan infantil, tan maquinal como sea posible, y por consecuencia sin el menor
esfuerzo. En una palabra, la fórmula debe ser repetida en el tono empleado para
recitar las letanías.
De esta forma, uno llega a hacerla entrar, mecánicamente, en el inconsciente, por la
oreja y, cuando ella halla penetrado, actúa.
Seguir toda su vida, este método que es tanto preventivo como curativo.
Además, cada vez que, en el transcurso de la jornada o de la noche, uno sienta un
sufrimiento físico o moral, afirmarse inmediatamente a sí mismo, que no se
contribuirá más concientemente y que se va a hacerlo desaparecer, luego aislarse
tanto como sea posible, cerrar los ojos y, pasando la mano por la frente, si se trata de
alguna cosa moral, o por la parte adolorida, si se trata de algo físico, repetir,
extremadamente rápido, con los labios, las palabras: “Eso pasará, eso pasa, etc. etc.”
Tanto tiempo como sea necesario.
Con un poco de costumbre, se llega a hacer desaparecer el dolor moral o físico al
cabo de 20 0 25 segundos. Recomenzar cada vez que haya necesidad.
NOTAS :
1) La práctica de la autosugestión no reemplaza el tratamiento médico, pero es una
preciosa ayuda tanto para el enfermo como para el médico.
2) Cada día recibo cartas de personas que me exponen largamente los síntomas de los
que sufren y me piden que les diga que deben hacer en su caso.
Estas cartas son inútiles.
Mi método es general, por consiguiente se dirige a todos, no tengo consejos
particulares que dar, sea cual sea el caso.
La única cosa a hacer es, continuar cuidadosamente el tratamiento prescrito por el
doctor y seguir muy exactamente los consejos dados por éste y los que yo aquí les
enseño.
Si se les sigue, bien, es decir, evitando todo esfuerzo, se obtendrá todo lo
humanamente posible de obtener. Debo agregar que frecuentemente ignoro, donde se
detienen los límites de la posibilidad."
Extracto de "El dominio de si mismo" Émile Coué
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